Cvičení pyelonefritidy

Zánětlivá onemocnění ledvin tvoří polovinu všech lézí močových cest. Cvičení pro pyelonefritidu nejsou zaměřena pouze na urychlení zotavení, ale také na prevenci vývoje patologií. Cvičení a masáž doplňují základní léčbu, obnovují imunitní stav pacienta a normalizují práci těla.

Je možné hrát sport s pyelonefritidou?

Sportovní aktivity v akutní pyelonefritidě jsou zakázány.

Aktivní sporty vyžadují spoustu energie. Při zánětlivých onemocněních je hlavní energie těla využívána pro syntézu protilátek a rezistenci onemocnění, navíc jsou buňky silně otráveny patogenem a produkty jeho vitální aktivity, což značně oslabuje tělo. Intenzivní fyzický stres s pyelonefritidou vyvolává zvýšenou bolest, zpomaluje zotavení. O možnosti sportu rozhoduje lékař individuálně.

Zakázané druhy

Když pyelonefritida nemůže zapojit do cvičení, která vyžadují silnou zátěž břišních svalů. Patří mezi ně vzpírání a posilování. Ostré změny polohy těla, skoků a ohybů vyvolávají paroxyzmy renální koliky. Silně kontraindikované cvičení, které způsobuje podchlazení nebo přehřátí těla:

  • plavání;
  • vodní aerobik;
  • chůze nebo lyžování a snowboarding;
  • sáňkování a bruslení.
Zpět na obsah

Povolené pohledy

Za nepřítomnosti komorbidit nebo jiných kontraindikací, cykloturistiky, artikulární gymnastiky, jógy, strečink, dlouhých procházek nebo severské chůze, běhání při lehkém tempu, stolního tenisu, šachu a dalších sportů zaměřených na získání potěšení nebo dokonce mírného uvolnění se uvažuje užitečné.

Terapeutický cvičební program

Komplexní přístup k léčbě nutně zahrnuje terapii, dietu a léčbu akutní pyelonefritidy. Úkoly terapeutické gymnastiky:

Cvičení pro pyelonefritidu urychluje regeneraci a aktivuje práci celého organismu.

  • zlepšení výživy postižených ledvin;
  • dodání protilátky;
  • urychlení eliminace patogenů a toxinů;
  • snížení opuchu;
  • zvýšit odolnost těla;
  • obnovení imunity;
  • normalizace krevního tlaku;
  • normalizace psycho-emocionálního tónu.

Pravidelnost a systematičnost - klíč k účinnosti cvičení.

Gymnastika s pyelonefritidou zahrnuje rozcvičku, venkovní sporty, procházky, jógu a masáže. Kombinace těchto cvičení, kromě zotavení, je zaměřena na trénink pohybového aparátu a kardiovaskulárních systémů, prevenci možných komplikací pyelonefritidy:

  • nefroptosis;
  • chronické selhání ledvin;
  • obstrukce ureterů.
Zpět na obsah

Indikace a kontraindikace

Fyzikální terapie pyelonefritidy se nedoporučuje u všech pacientů. Třídy jsou prováděny pouze s relativně stabilním a uspokojivým zdravotním stavem. Povinné podmínky jsou normální tělesná teplota a absence bolesti. Nemůžete se zapojit do fyzické aktivity s poruchami močení. Buďte opatrní při současném podávání diabetu a hypertenze.

Příklady cvičení

Cvičení cvičení s pyelonefritidou prováděné mírným nebo pomalým tempem. Intenzita se volí individuálně s následným zvýšením zátěže. Zaměstnání trvá až půl hodiny. Komplexní cvičení zahrnuje:

  • zahřát a zahřát svaly;
  • terapeutická gymnastka;
  • dynamické hry;
  • diafragmatické dýchací techniky;
  • jógové ásany;
  • relaxovat
Zpět na obsah

Cvičení na podlaze

  • Z výchozí pozice na zadní straně, ohyb kolena v inspirační fázi, zvedněte opačné rameno. Výdech, návrat do výchozí pozice. Udělejte to samé pro ostatní končetiny. Opakujte 5-10 krát.
  • Výchozí pozice leží vleže, paže v pase. V inhalační fázi zvedněte hlavu a ramenní pásek z podlahy. Výdech Vraťte se do původní polohy.
  • Leží na levé straně, natáhněte levou ruku nahoru a mírně ohněte stejnou nohu. Při inhalaci zvedněte pravou ruku, ohněte pravou nohu k žaludku. Běh 5-10 krát. Opakujte na druhé straně.
  • Výchozí poloha: leží vlevo. S dechem utáhněte pravé koleno a paži k hrudi. Narovnejte se Běh až 10 krát. Opakujte ležící na levé straně.
  • Sedí na podlaze s rovnými nohami a střídavě se provádí na každé noze.
  • Sedí na podlaze, nohy na šířku od sebe. Pokuste se natáhnout ruku k špičce nohy. Opakujte 5-10 krát v každém směru. 5 krát dopředu, dotýkat se podlahy.
Cvičení pro pyelonefritidu lze provádět doma, pomocí koberce a židle. Zpět na obsah

Stojící a sedící

  • Posaďte se na židli a položte ruce na sedadlo. Maximální zvednutí pánve.
  • Sedí na židli, aby utáhla ohnutou nohu na kolenou k hrudníku.
  • Opírající se o opěradlo židle nebo stolu, aby se stáhly nohy na stranu a zpět.
  • Opírající se o zadní část křesla, mírně ohněte kolena, provádějte rotační pohyby v kyčelním kloubu.
  • Imitace chůze na místě s vysokým házením nohou a otočením těla.
Zpět na obsah

Gymnastika pro prevenci

Rehabilitace pro pyelonefritidu probíhá ve třech fázích: jemná, funkční a vzdělávací. Během prvních 14 dnů zatížení se provádí v poloze vleže, aby se zlepšilo zásobování ledvin krví. Součástí komplexu jsou cvičení pro svaly malých a středních kalibrů a dechová cvičení. Během funkčního stádia se přidávají zpevňující a specializované břemena v sedě nebo ve stoje. Tréninkové období je zaměřeno na rozvoj břišních svalů, svalového systému zad a urogenitálních membrán.

Uspořádat psycho-emocionální náladu, používat auto-trénink a dýchací techniky.

K funkčním a výcvikovým fázím se přidávají ranní cvičení. Ukazuje fyzické cvičení středního napětí: nordic walking, běh mírným tempem, veslování. Techniky pro uvolnění svalů zlepšují hemodynamiku ledvin. Úroveň zátěže u pyelonefritidy je zvolena v závislosti na stupni fyzické zdatnosti a připravenosti pacienta s přihlédnutím ke zkušenostem s motorem.

Je možné hrát sport s pyelonefritidou?

Existuje názor, že onemocnění ledvin a sportů jsou neslučitelné. Fyzická námaha během exacerbace pyelonefritidy může způsobit zvýšenou bolest a zhoršení zdraví. Fyzikální terapie během remise naopak pomáhá obnovit zhoršenou funkci ledvin.

Cíle

Cvičení pro pyelonefritidu je prováděno pod dohledem ošetřujícího lékaře: všechna cvičení musí být vybrána individuálně, s přihlédnutím k charakteristikám průběhu onemocnění, přítomnosti kontraindikací a průvodní patologie.

Cíle fyzikální terapie onemocnění ledvin:

  • obnovení poškození krevního oběhu renálními tepnami;
  • normalizace metabolismu v těle;
  • pokles tlaku se zvýšil s pyelonefritidou, poklesem edému;
  • obnovení poškození moču močovými cestami, odstranění křeče.

Cvičení ukázaná při zánětu ledvin

Při absenci kontraindikací může být fyzikální terapie prováděna denně, nejlépe ráno.

  1. Výchozí poloha: leží na tvrdém povrchu, levá noha je mírně ohnutá v koleni. V „čase“ se nadechněte a zvedněte pravé rameno, rukou se dotkněte kolena levé nohy. Na "dva" vydechněte a zaujměte výchozí pozici. Změňte stranu. Pro každý dost 8-12 opakování.
  2. PI: ležel na zádech, obě ruce na opasku. Při práci s břišními svaly zvedněte ramena a hlavu tak, aby byly vaše nohy viditelné. Na snaze vydechnout. Poklesněte ramena, vydechněte. Proveďte 2 sady cvičení pro 6 opakování.
  3. PI: ležící na zádech, pravá ruka leží v břiše, vlevo na hrudi. Hluboce dýchejte klidně, oběma rukama se synchronně pohybují v čase s dýchacími pohyby. Pokračujte minutu.
  4. PI: ležící na levé straně, horní končetiny jsou prodlouženy podél hlavy nahoru, levá (dolní) noha je ohnutá a stojí na podlaze. Na úkor času vydechovat a ohnout pravé končetiny k hrudi. Na úkor dvou, při hladkém dechu, se vraťte do původního stavu. Proveďte 6–12 opakování cvičení na každé straně.
  5. PI: leží na levé straně, obě předloktí a ruce jsou natažené dopředu. Při výdechu se snažte vzít spojené nohy co nejdále. Vdechněte se, abyste se vrátili do původní polohy. Pokud cvičení není snadné, můžete si pomoci s rukama. Doporučuje se provádět 8-12 opakování, doporučuje se začít s 3-4.
  6. PI: stejně jako při cvičení 4, 5. Pomalu zatáhněte za pravou ruku, vydechněte. Při výdechu vraťte ruku na původní místo. Opakujte 7-12 krát.
  7. PI: ležící na podlaze s nohama roztaženými na maximum, mírně šikmo u kolenních kloubů. Dýchejte pomalu a hluboko. V „čase“, kdy se spojí nohy, zavřou nohy a kolena a položíme je na pravou stranu. Pokuste se dostat na kolena na podlahu. Na "dva" se vrátíte do PI. Make 8 - 12 přístupy na každé straně.
  8. IP: posezení na židli s pevným sedákem, pohybující se co nejvíce k okraji. Ramena jsou otočena zpět. Při výdechu zvedněte trup a roztrhněte hýždě z křesla. Vdechněte se, abyste se vrátili na PI. Spustit 8 opakování.
  9. IP: sedí na židli, nohy od sebe. Při výdechu se pomalu střídavě ohýbejte na pravou a levou nohu a snažíte se dosáhnout nohy. Opakujte 8krát na obou stranách.
  10. IP: stojí, drží levou ruku na zdi nebo na zadní straně židle. Sledujte dech, proveďte sérii úderů na stranu, dozadu a dopředu pravou nohou. Návrat k PI. Opakujte 8 až 10 krát. Proveďte cvičení s druhou nohou.

Taková cvičení zlepšují prokrvení ledvinových tkání, posilují svalnatý zadní rám a stimulují průtok moči. Třídy můžete začít po odstranění akutních příznaků pyelonefritidy. Po dobu dvou týdnů se doporučuje cvičení, ve kterém počáteční pozice leží na zadní straně nebo na boku (funkční trénink). Poté, v nepřítomnosti symptomů na části ledvin a stabilní remisi, můžete cvičit sezení a stání (tréninková cvičení).

Fyzická aktivita by se měla postupně zvyšovat: je lepší provádět menší počet přístupů, ale s dodržováním technologie a dýchání. V případě bolesti, nepohodlí v oblasti ledvin je nutné dočasně přerušit výuku a poradit se s lékařem. Pokud jsou popsaná cvičení prováděna s lehkostí, lze zvýšit počet přístupů.

Prvky jógy a pyelonefritidy

Lékařské lekce jógy jsou také indikovány pro zánětlivá onemocnění ledvin. Důležitým bodem je stav odpočinku a měření hlubokého dýchání během ásan. Zatížení jógy jsou statická a pacienti je obvykle snášejí snáze.

  1. "Kati Shaktivradhak." PI - stojící, ruce jsou libovolné. V „době“ se zhluboka nadechněte a natáhněte ruce nahoru, dlaněmi dopředu. Na "dvě" vydechněte a ohněte se, snažíte se dosáhnout nohou. Držte dech, udržujte asanu po dobu 20–60 sekund. Opakujte 1-3 krát.
  2. Uddiyana Bangha. PI - totéž. V „době“ ohněte dopředu pod úhlem 45 stupňů, zatímco ruce spočívají na bocích, zadržte dech. Žaludek je zasunut, pohled směřuje dopředu, pozornost je zaměřena na oblast ledvin. Když je touha vdechnout, vdechnout, narovnat a uvolnit svalnatý rám. Začněte s 1 opakovaným cvičením, pak zvyšte na 7–8.
  3. Utthita Hasta Padangusatasana. IP - stojící, ruce na opasku. Před obličejem je podpěra (lavice, židle). V době, kdy se zvedne pravá noha, opřete patu o podpěru. V tomto případě jsou obě nohy prodlouženy, trup a podpůrná noha jsou přímky. Držte asanu po dobu 30 sekund. Opakujte s druhou stranou.
  4. "Baddha Konasana". PI - sedí na podlaze, nohy jsou od sebe vzdálené, narovnané. Dlaně směřují dopředu, přiléhají k podlaze. Na úkor časů, ohněte nohy a vytáhněte až k hrázi, spojující nohy. Pokuste se dosáhnout podlahy koleny. Zůstaňte v této poloze na minutu a soustředíte se na oblasti páteře a pasu. Na úkor dvou, zaujměte výchozí pozici. Běh 2-4 krát.
  5. "Janurasana". PI - ležel na břiše, natahoval ruce a nohy. Uchopte své kotníky rukama a ohněte záda. Proveďte asana po dobu 30–60 sekund. Opakujte 1 až 4 krát.

Sportovní a pyelonefritida

Intenzivní fyzická námaha při chronickém a zejména akutním zánětu ledvin je bohužel kontraindikována. Okupace profesionálních sportů na základě zákazu, na některé typy pohybové aktivity (vzpírání, posilování) jsou zadávány významná omezení. Tato cvičení vedou ke snížení krevního zásobení ledvinové tkáně, zvyšují riziko jejich vynechání a mohou vyvolat exacerbaci onemocnění. Lékaři jsou také kategoričtí s ohledem na vodní sporty: v bazénu a otevřených vodních nádržích lze snadno dostat podchlazení.

O zvláštnostech pyelonefritidy u mužů.

Mezi povolené sporty pro pyelonefritidu patří lehký běh, lyžování, cyklistika a chůze.

Obecně není nutné zcela vyloučit sport ze svého života, který má chronické zánětlivé procesy v ledvinách. Terapeutická léčba pyelonefritidy není pouze dostupnou formou fyzické aktivity, ale také jednou z metod pomocné léčby onemocnění.

Cvičení pro pyelonefritidu

Pyelonefritida je zánětlivé onemocnění ledvin. V kombinaci s léčbou a masáží cvičení nejen urychluje proces hojení, ale také zabraňuje rozvoji dalších patologií. Cvičení pro pyelonefritidu obnovuje imunitní stav, což vede k normalizaci těla jako celku.

Je možné hrát sport s pyelonefritidou

Při akutní pyelonefritidě musíte být opatrní při sportu, protože můžete zranit i při mírné intenzitě fyzické námahy. To však neznamená, že by se vůbec neměli angažovat. Cvičení je nutné provádět pod dohledem lékaře, protože výkonová terapie přispívá k rychlému uzdravení.

Je možné hrát sport při remisi po pyelonefritidě

Sportovní aktivity by měly být prováděny nejen v akutní fázi, ale také v období zmírnění onemocnění. Zakázáno, které kategoricky nelze použít během léčebného období, cvičení - je to moc. Nemůžete zvedat závaží, dřepnout s nimi, stejně jako profesionálně hrát sporty s pyelonefritidou, a to i během remise.

„Byl jsem profesionálně zapojen do sportu před nemocí. Můžu s nimi pokračovat? Vše záleží na druhu. Pokud byl boj, pak je přísně zakázáno. Pokud je gymnastika, pak jsou po cvičení rehabilitace povolena některá cvičení.

V akutní fázi a při exacerbaci chronické pyelonefritidy je možné cvičit pouze v poloze na břiše, na krátkou dobu a provádět hladká cvičení. Žádné intenzivní zatížení a náhlé pohyby. Je důležité poslouchat lékaře, aby nedošlo ke zhoršení vašeho stavu. Proto jdeme do sportu, zlepšujeme náš zdravotní stav. A jak a pro co - to je psáno dále.

Proč potřebujete fyzickou aktivitu

Cvičení v pyelonefritidě pomáhají zlepšit náladu, která je důležitou součástí zotavení. Také:

  • Zlepšit výživu (krevní zásobení) nemocné ledviny;
  • Normalizovat práci celého organismu;
  • Snižte otoky nohou;
  • Normalizovat krevní tlak;
  • Zvýšení odolnosti těla;
  • Urychlit odstranění patogenu a toxinů potem.

Fyzická aktivita s pyelonefritidou by měla být dávkována tak, aby nedošlo k jejímu poškození.

Úkoly lékařských cvičení

Sport s pyelonefritidou je užitečný. Kromě toho musí být všechna cvičení vybrána individuálně, aby bylo možné provádět základní úkoly fyzikální terapie. Úkolem je vybrat správná cvičení a proces hojení bude probíhat rychleji.

Cvičení pro zánět ledvin

Fyzikální terapie zánětu ledvin je užitečná nejen v období exacerbace, ale také v remisi. Komplexní dávkování může snížit riziko opětovného zánětu.

Cvičení terapie by měla být prováděna v chronické pyelonefritidy ke zlepšení stavu, prevenci exacerbací, snížení příznaků (restartování krevního oběhu, snížení opuchů, obnovení diurézy).

Terapeutický komplex cvičení pro pyelonefritidu zahrnuje nejen cvičební terapii, ale i gymnastické, jógové a diafragmatické dýchací techniky. Důležité je, že byste neměli spěchat, to znamená dávat kardiovaskulární zátěž. Protože to jen zhorší proces kvůli zhoršenému průtoku krve ledvinami.

Průběh terapeutické terapie po dlouhou dobu - od měsíce do 3. Zpočátku se cvičení provádějí na podlaze, v úsporném režimu. Toto je děláno trénovat svalovou stěnu ledvinových tepen zlepšit krevní oběh. Doba trvání do jednoho měsíce. Dále přichází funkční režim. Přidávají se zpevňující a specializovaná zatížení. Vystupuje v sedě a stojí. Tréninkové období je zaměřeno na rozvoj svalů urogenitální membrány. Kurz je jmenován rehabilitačním pracovníkem pod jeho přímým dohledem.

Cvičení na podlaze

  1. Výchozí poloha (PI): na zádech, nohy ohnuté v kyčlí a kolenních kloubech, paže pod hlavou. Jednou narovnejte nohy, znovu je ohněte na dva, zvedněte je až na tři, snižte je dolů na čtyři. 10-15 opakování.
  2. PI: ležící na břiše, ruce a nohy rovné. Je nutné současně zvedat ruce a nohy. Spustit několikrát (nejméně 5).
  3. PI: vleže, paže podél těla. S pomocí břišních svalů musíte zvednout nohy o 90 stupňů. 10-15 opakování.
  4. PI: ležel na zádech, nohy narovnané, paže nad hlavou. Alternativně se dotkněte levé ruky pravé nohy a naopak. 10-15 opakování.
  5. PI: ležící na boku, spodní noha je ohnutá, jedna ruka pod hlavou a druhá na opasku. Dělejte nohu. 10-15 opakování na každé noze.

Ve stoje s židlí

  1. PI: sedět na židli, nohy pevně zavřené, pohybovat se co nejvíce k okraji. Ramena jsou otočena zpět. Maximální zvednutí trupu a pobyt v této poloze po dobu 5 sekund. 10-15 opakování.
  2. IP: stojící, ruce na opasku. Ohýbejte se dopředu a dosáhněte co nejvíc podlahy. Běh 10-15 opakování.
  3. SP: sedět na židli bokem co nejvíce, aby se trup dozadu. Proveďte 10-15 otáček na jedné a druhé straně.
  4. IP: stojící, ruce na opasku. Je nutné střídavě ohýbat nohy na kolenou, otáčet nohy dozadu. 10-15 opakování na každé noze.
  5. UE: stojící, nohy od sebe vzdálené, ruce na opasku. Děláme svah doprava, dopředu, doleva, zpět. Pak zpátky. 10-15 opakování.
  6. IP: sedí na židli, nohy ohnuté na kolenou. Musíte vstát, ohnout se, dostat se na podlahu rukama, narovnat a vrátit se do výchozí polohy. 10-15 opakování.

Gymnastika pro prevenci

Pro rehabilitaci je důležité nejen cvičit fyzioterapii, ale i gymnastiku bez zátěže při pyelonefritidě. To znamená hladké protahovací cvičení, bez skákání a akrobatických kousků.

Pouze preventivní sporty. Žádné intenzivní zatížení, které situaci jen zhoršuje.

Masážní terapie

Masáž pomůže v kombinaci s rehabilitační fyzioterapií. Na noze jsou body zodpovědné za ledviny. Masáž těchto zón má pozitivní vliv na ledviny a zlepšuje průchod moči.

Masáž zad je indikována pro zánětlivá onemocnění ledvin. Je však kontraindikován pouze v klepání v bederní oblasti, protože zhoršuje patologický proces a způsobuje bolestivé pocity.

Není divu, že sport je život. Bez pohybu nebudete zdraví. Posiluje tělo a zlepšuje náladu. Ve spojení s léky zlepšuje léčbu. Požehnej vám!

Vlastnosti sportů v pyelonefritidě

Poškození ledvin patogenními mikroorganismy vede k zánětlivému onemocnění - pyelonefritidě, jejíž léčba vyžaduje integrovaný přístup. Sportovní aktivity s tímto problémem mají profylaktické a terapeutické účinky, ale mají významná omezení. Jakákoliv fyzická aktivita v akutním období onemocnění nebo během exacerbace chronického procesu je přísně kontraindikována a stabilní remise znamená fyzickou aktivitu.

Zda je možné jít do sportu s pyelonefritidou, je určeno výhradně lékařem, který studoval každý jednotlivý případ. Rozhodnutí se provádí v závislosti na klinickém obrazu onemocnění, věku, výsledcích analýzy a zdravotním stavu pacienta.

Užitečné cyklistické, pěší, gymnastické a jiné sporty, které nejsou zaměřeny na dosažení rekordů, ale na získání potěšení a zlepšení pohody. Hlavní věc - vyhnout se zranění. Terapeutická jóga se osvědčila pro zánět ledvin, který by měl být pod dohledem specialisty.

Fyzikální terapie pyelonefritidy

Lékaři zpravidla zahrnují fyzioterapii (fyzikální terapii) v komplexu terapeutických opatření pro pyelonefritidu. Tělesná cvičení jsou volena individuálně a provádějí se zpočátku pod dohledem specialisty individuálně nebo ve skupině. Cvičení je předepsáno po stabilizaci stavu při normální teplotě, absenci bolesti, riziku vnitřního krvácení a přispívá k:

  • obnovení poškozeného krevního oběhu v postiženém orgánu;
  • normalizace metabolismu v ledvinách;
  • snížení přetížení v močových orgánech;
  • normalizace tlaku;
  • snížit otok;
  • obnovení endokrinního systému;
  • zvýšení imunity a odolnosti těla;
  • zlepšení psychického stavu pacienta;
  • prevence recidivy zánětu ledvin a možných komplikací;
  • zlepšení pohody a výkonnosti.

Cvičení je aplikováno společně s lékařskou péčí, dietou a zahrnuje léčebnou nebo hygienickou gymnastiku, pohybová cvičení ve formě hry, chůze, masáže.

Chůze je často předepisována i při syndromu akutní bolesti. Přispívá nejen k uzdravení, ale také k trénování motorických a kardiovaskulárních systémů.

Při výběru cvičení jsou vyloučeny intenzivní zátěže na pacientově těle, pro břišní část je minimální cvičení. Všechny pohyby se provádějí pomalým nebo středním tempem.

V akutním období pyelonefritidy se uchylují k speciálnímu cvičení - diafragmatickému dýchání, které vede k relaxaci těla.

V některých případech fyzikální terapie zahrnuje masáž, jejímž prostřednictvím se v požadované oblasti vytvářejí vibrace. Masíruje záda, hýždě, břicho, nohy, dolní část zad 10 minut. Před zákrokem doporučujeme navštívit saunu nebo vanu.

Základy sportovní a fyzikální terapie

Abyste dosáhli maximálního pozitivního účinku při sportovní terapii nebo cvičení, musíte dodržovat následující pravidla:

  • třídy by měly být pravidelné a systematické;
  • správné dávkování fyzické zátěže pacienta;
  • stres se musí střídat s odpočinkem;
  • riziko přepětí by mělo být minimální;
  • intenzita zátěže by se měla postupně a pomalu zvyšovat;
  • musí být dodržována dýchací technika;
  • Cvičení musí být dohodnuto se svým lékařem.

Odborníci doporučují zaznamenávat puls, krevní tlak a hmotnost po každém cvičení.

Cvičení pro pyelonefritidu

Fyzikální terapie začíná v nemocnici, poté, co propuštění pokračuje na klinice, a pak doma na vlastní pěst.

Zahrnují tři etapy:

  • Dechová cvičení a chůze po dobu 10 minut připraví pacienta na základní tělesná cvičení.
  • Cvičení, která se většinou provádějí v leže a postavení a opakují se po tréninku. Na břiše, hrudníku, stehnech a svalech nohou je poskytováno mírné, rovnoměrné a komplexní zatížení. Trvání - půl hodiny.
  • Pak se uchýlit k relaxaci a relaxaci po dobu 5 minut.

Sport s pyelonefritidou je možný pouze po svolení lékaře a pod dohledem trenéra.

Doktor Hepatitida

léčení jater

Je možné hrát sport s pyelonefritidou?

Sport a cvičení jsou dobré pro zdraví, zejména pro pacienty s ledvinami a zády. Terapeutická léčba pyelonefritidy je součástí komplexní léčby a je nezbytným faktorem pro rychlé zotavení. Před zahájením cvičení je nutné se poradit se svým lékařem. Některé cvičení mohou poškodit zdraví a zhoršit ho. V průběhu cvičení je důležité věnovat pozornost vašemu zdraví a v případě zhoršení stavu zastavit. Cvičení jsou povolena pouze v případě chronické pyelonefritidy, v případě akutního onemocnění je sport kontraindikován.

Fyzikální terapie přispívá k celkovému zlepšení těla a pyelonefritida není výjimkou.

Pyelonefritidě předchází mnoho dalších nemocí, nevyskytuje se a nenastává nezávisle. S touto patologií se v sousedních vnitřních orgánech vyskytují zánětlivé procesy. Spolu s pyelonefritidou jsou tato onemocnění často diagnostikována:

  • ledvinové kameny;
  • hyperplazie;
  • maligní nádor prostaty;
  • selhání ledvin;
  • gynekologických onemocnění.

Fyzická aktivita je často zahrnuta v komplexní terapii při léčbě mnoha onemocnění. Cvičení v patologii jsou nejen přípustná, ale nezbytná, pokud neexistují žádné kontraindikace. Fyzická aktivita rychle normalizuje nemocné tělo a má preventivní účinek na zdravý organismus.

Pyelonefritida není překážkou v profesionálním sportu.

Lékař by měl jasně uvést týdenní rychlost sportu, nadměrné zatížení má také špatný vliv na tělo, stejně jako jeho úplná absence. Za prvé, pacientovi se doporučuje trénovat pod dohledem trenéra, který uvede konkrétní soubor cvičení doporučených pro pyelonefritidu. Při cvičení je několik pravidel:

  • pravidelnost ve sportu je důležitá;
  • cvičení musí být střídána s odpočinkem;
  • každý prvek provede požadovaný počet opakování;
  • musí existovat rovnováha v nákladech.

Fyzikální terapie se skládá z různých prvků: chůze, aktivní hry, gymnastika. Existují jednotlivá cvičení pro pyelonefritidu a ty, kde je potřeba pomoc partnerům. Třídy začínají, když dochází k remisi a pacient se cítí lépe. O možnosti zahájení sportovních aktivit je třeba se poradit se svým lékařem.

Zpět na obsah

Pokud má nemoc akutní formu, neznamená to, že by se nemuselo provádět cvičení. K dispozici je sada cvičení, která umožňuje tělu relaxovat během rehabilitačního období. Diafragmatické dýchání se doporučuje několikrát denně. Pokud je stagnace, pak speciální masáž pomůže zbavit se jich. Je důležité udržovat hladké dýchání a nečinit náhlé pohyby v procesu gymnastiky.

Zpět na obsah

Fyzikální terapie pyelonefritidy je zaměřena na odstranění hmatatelné bolesti v bederní oblasti, stejně jako celkové posílení těla. Spolu s předepsanou léčbou a masážemi. Při provádění lékařských úkolů byste měli sledovat jejich sled, měli by být prováděni v pomalém a hladkém rytmu, pokud je výkon doprovázen bolestí zad, měli byste přestat vykonávat nebo snižovat počet.

Zpět na obsah

Existuje několik typů úkolů, které by měly být prováděny při ležení na podlaze. V počáteční poloze, leží na zádech, nohy by měly být rozšířeny co nejširší, při ohýbání je trochu na kolenou. Před začátkem se zhluboka nadechněte a několikrát vydechněte, což podporuje relaxaci. Provádění prvního úkolu, měli byste připojit nohy a pohybovat nohy v kolenou. Při inhalaci snižte kolena doprava a při výdechu vraťte nohy do výchozí polohy. Když hladce pokračujete, snižte kolena doleva a pak, když vydechujete, vraťte je zpět. Doporučujeme provádět cvičení na 12 přístupech v každém směru. Po tomto cvičení se vraťte do výchozí pozice a roztáhněte nohy. Ohněte paže a odpočiňte si na lokty, hluboko nadechněte pánev a výdechem dolů. Musí provést 5 přístupů. Pokud se vyskytne bolest, odstraňte toto cvičení nebo nezvedejte pánev příliš vysoko.

Gymnastický komplex prováděný na podlaze bude mít příznivý vliv na krevní oběh v ledvinách.

K tomuto cvičení budete potřebovat knihu nebo jiný lehký předmět, který můžete umístit na žaludek. Při vdechování zvedněte břicho, při výdechu nižší. Opakujte cvičení 8 krát. Chcete-li provést další úkol, musíte použít simulátor, který vytvoří měkký rozmetadlo. To se provádí vleže, simulátor je umístěn mezi nohy. Úkolem je spojit nohy, odolávat simulátoru. Jeden přístup by měl být prováděn po dobu 3 minut. Při odpočinku zůstaňte na zádech, pažích a pažích natažených, dýchejte hladce a hluboce.

Zpět na obsah

Po úkolech, které probíhají na podlaze, následuje druhá část gymnastiky s pyelonefritidou. Pro tento komplex bude třeba židle. Umístěte je doprostřed místnosti a přikrčte se. Měli byste sedět na samém okraji a opřít si ruce na zadní straně křesla. Lehce nadzvedněte pánev, zpočátku se doporučuje trochu zvýšit, pokaždé zvýšit amplitudu. Hlavní věc je být pohodlný a nevznikají žádné bolestivé pocity. Pacientům s pyelonefritidou se doporučuje provést 8 opakování.

V terapeutických cvičeních s pyelonefritidou můžete použít další položky.

Na další úkol, sedět úplně na židli, udržet záda úrovni a opřít se o zadní straně židle. Nohy ohnuté na kolenou, střídavě zvednou co nejvýše, je třeba se dostat na hruď. Stačí udělat 6 krát na každé noze. Sedněte bokem rukou na zadní straně židle. Nakloněním záda a přidržením v této poloze na několik vteřin se pak vydáte na výchozí pozici. Při nastavování nohou musí stát pevně na podlaze. Proveďte úkol 8 krát.

Posaďte se pohodlně uprostřed křesla a roztáhněte nohy. Naklánějte střídavě ke každé noze a snažte se je dostat. Mezi svahy je důležité pozastavit a zaujmout počáteční pozici. Po dokončení úkolu se postavte a zhluboka se nadechněte a vydechněte. Cvičení se provádí bokem u židle, držet se dozadu. Alternativně si nohu dopředu, na stranu a zpět. Proveďte úkol 6 krát na jedné noze a na druhé straně.

Zpět na obsah

Pacienti s pyelonefritidou by se měli pečlivě věnovat jakémukoliv sportu, je důležité, aby to nepřeháněli a aby nedocházelo k velkému zatížení těla. Povoleno běžet mírným tempem, lyžovat, jezdit na kole. Gymnastika s pyelonefritidou by měla být prováděna mírným tempem, zejména pokud má pacient jeden orgán. Pokud je ledvina cysta spolu s patologií, pak je zakázáno skákat a skákat. Doporučuje se praktikovat zpevnění, ale pod přísným dohledem lékaře, aby nedošlo k přehřátí orgánů. Termální lázně a sauny mají blahodárný vliv na organismus. Ale poté, co nemůžete jít do studené sprchy - doporučeno teplé.

Poškození ledvin patogenními mikroorganismy vede k zánětlivému onemocnění - pyelonefritidě, jejíž léčba vyžaduje integrovaný přístup. Sportovní aktivity s tímto problémem mají profylaktické a terapeutické účinky, ale mají významná omezení. Jakákoliv fyzická aktivita v akutním období onemocnění nebo během exacerbace chronického procesu je přísně kontraindikována a stabilní remise znamená fyzickou aktivitu.

Zda je možné jít do sportu s pyelonefritidou, je určeno výhradně lékařem, který studoval každý jednotlivý případ. Rozhodnutí se provádí v závislosti na klinickém obrazu onemocnění, věku, výsledcích analýzy a zdravotním stavu pacienta.

Sport, který vede k podchlazení nebo těžké fyzické námaze, je kontraindikován. Je také nežádoucí plavat, protože přispívá k silnému zatížení břišních svalů.

Užitečné cyklistické, pěší, gymnastické a jiné sporty, které nejsou zaměřeny na dosažení rekordů, ale na získání potěšení a zlepšení pohody. Hlavní věc - vyhnout se zranění. Terapeutická jóga se osvědčila pro zánět ledvin, který by měl být pod dohledem specialisty.

Pyelonefritida je zánět ledvinové pánve, šálků a parenchymu orgánů.

Fyzikální terapie pyelonefritidy

Lékaři zpravidla zahrnují fyzioterapii (fyzikální terapii) v komplexu terapeutických opatření pro pyelonefritidu. Tělesná cvičení jsou volena individuálně a provádějí se zpočátku pod dohledem specialisty individuálně nebo ve skupině. Cvičení je předepsáno po stabilizaci stavu při normální teplotě, absenci bolesti, riziku vnitřního krvácení a přispívá k:

  • obnovení poškozeného krevního oběhu v postiženém orgánu;
  • normalizace metabolismu v ledvinách;
  • snížení přetížení v močových orgánech;
  • normalizace tlaku;
  • snížit otok;
  • obnovení endokrinního systému;
  • zvýšení imunity a odolnosti těla;
  • zlepšení psychického stavu pacienta;
  • prevence recidivy zánětu ledvin a možných komplikací;
  • zlepšení pohody a výkonnosti.

Cvičení je aplikováno společně s lékařskou péčí, dietou a zahrnuje léčebnou nebo hygienickou gymnastiku, pohybová cvičení ve formě hry, chůze, masáže.

Chůze je často předepisována i při syndromu akutní bolesti. Přispívá nejen k uzdravení, ale také k trénování motorických a kardiovaskulárních systémů.

Při výběru cvičení jsou vyloučeny intenzivní zátěže na pacientově těle, pro břišní část je minimální cvičení. Všechny pohyby se provádějí pomalým nebo středním tempem.

V akutním období pyelonefritidy se uchylují k speciálnímu cvičení - diafragmatickému dýchání, které vede k relaxaci těla.

V některých případech fyzikální terapie zahrnuje masáž, jejímž prostřednictvím se v požadované oblasti vytvářejí vibrace. Masíruje záda, hýždě, břicho, nohy, dolní část zad 10 minut. Před zákrokem doporučujeme navštívit saunu nebo vanu.

Terapeutické cvičení je určeno až po zániku akutních příznaků pyelonefritidy a zlepšení stavu pacienta.

Základy sportovní a fyzikální terapie

Abyste dosáhli maximálního pozitivního účinku při sportovní terapii nebo cvičení, musíte dodržovat následující pravidla:

  • třídy by měly být pravidelné a systematické;
  • správné dávkování fyzické zátěže pacienta;
  • stres se musí střídat s odpočinkem;
  • riziko přepětí by mělo být minimální;
  • intenzita zátěže by se měla postupně a pomalu zvyšovat;
  • musí být dodržována dýchací technika;
  • Cvičení musí být dohodnuto se svým lékařem.

V případě bolesti, nepohodlí v oblasti ledvin a jiných nežádoucích příznaků, jakož i exacerbace onemocnění, je dočasně nutné odmítnout studium a informovat ošetřujícího lékaře.

Odborníci doporučují zaznamenávat puls, krevní tlak a hmotnost po každém cvičení.

Pokud trpíte chronickou pyelonefritidou a cvičením, je důležité pravidelně navštěvovat lékaře, který toto onemocnění kontroluje.

Cvičení pro pyelonefritidu

Fyzikální terapie začíná v nemocnici, poté, co propuštění pokračuje na klinice, a pak doma na vlastní pěst.

Zahrnují tři etapy:

  • Dechová cvičení a chůze po dobu 10 minut připraví pacienta na základní tělesná cvičení.
  • Cvičení, která se většinou provádějí v leže a postavení a opakují se po tréninku. Na břiše, hrudníku, stehnech a svalech nohou je poskytováno mírné, rovnoměrné a komplexní zatížení. Trvání - půl hodiny.
  • Pak se uchýlit k relaxaci a relaxaci po dobu 5 minut.

Sport s pyelonefritidou je možný pouze po svolení lékaře a pod dohledem trenéra.

Existuje názor, že onemocnění ledvin a sportů jsou neslučitelné. Fyzická námaha během exacerbace pyelonefritidy může způsobit zvýšenou bolest a zhoršení zdraví. Fyzikální terapie během remise naopak pomáhá obnovit zhoršenou funkci ledvin.

Cvičení pro pyelonefritidu je prováděno pod dohledem ošetřujícího lékaře: všechna cvičení musí být vybrána individuálně, s přihlédnutím k charakteristikám průběhu onemocnění, přítomnosti kontraindikací a průvodní patologie.

Cíle fyzikální terapie onemocnění ledvin:

  • obnovení poškození krevního oběhu renálními tepnami;
  • normalizace metabolismu v těle;
  • pokles tlaku se zvýšil s pyelonefritidou, poklesem edému;
  • obnovení poškození moču močovými cestami, odstranění křeče.

Při absenci kontraindikací může být fyzikální terapie prováděna denně, nejlépe ráno.

  1. Výchozí poloha: leží na tvrdém povrchu, levá noha je mírně ohnutá v koleni. V „čase“ se nadechněte a zvedněte pravé rameno, rukou se dotkněte kolena levé nohy. Na "dva" vydechněte a zaujměte výchozí pozici. Změňte stranu. Pro každý dost 8-12 opakování.
  2. PI: ležel na zádech, obě ruce na opasku. Při práci s břišními svaly zvedněte ramena a hlavu tak, aby byly vaše nohy viditelné. Na snaze vydechnout. Poklesněte ramena, vydechněte. Proveďte 2 sady cvičení pro 6 opakování.
  3. PI: ležící na zádech, pravá ruka leží v břiše, vlevo na hrudi. Hluboce dýchejte klidně, oběma rukama se synchronně pohybují v čase s dýchacími pohyby. Pokračujte minutu.
  4. PI: ležící na levé straně, horní končetiny jsou prodlouženy podél hlavy nahoru, levá (dolní) noha je ohnutá a stojí na podlaze. Na úkor času vydechovat a ohnout pravé končetiny k hrudi. Na úkor dvou, při hladkém dechu, se vraťte do původního stavu. Proveďte 6–12 opakování cvičení na každé straně.
  5. PI: leží na levé straně, obě předloktí a ruce jsou natažené dopředu. Při výdechu se snažte vzít spojené nohy co nejdále. Vdechněte se, abyste se vrátili do původní polohy. Pokud cvičení není snadné, můžete si pomoci s rukama. Doporučuje se provádět 8-12 opakování, doporučuje se začít s 3-4.
  6. PI: stejně jako při cvičení 4, 5. Pomalu zatáhněte za pravou ruku, vydechněte. Při výdechu vraťte ruku na původní místo. Opakujte 7-12 krát.
  7. PI: ležící na podlaze s nohama roztaženými na maximum, mírně šikmo u kolenních kloubů. Dýchejte pomalu a hluboko. V „čase“, kdy se spojí nohy, zavřou nohy a kolena a položíme je na pravou stranu. Pokuste se dostat na kolena na podlahu. Na "dva" se vrátíte do PI. Make 8 - 12 přístupy na každé straně.
  8. IP: posezení na židli s pevným sedákem, pohybující se co nejvíce k okraji. Ramena jsou otočena zpět. Při výdechu zvedněte trup a roztrhněte hýždě z křesla. Vdechněte se, abyste se vrátili na PI. Spustit 8 opakování.
  9. IP: sedí na židli, nohy od sebe. Při výdechu se pomalu střídavě ohýbejte na pravou a levou nohu a snažíte se dosáhnout nohy. Opakujte 8krát na obou stranách.
  10. IP: stojí, drží levou ruku na zdi nebo na zadní straně židle. Sledujte dech, proveďte sérii úderů na stranu, dozadu a dopředu pravou nohou. Návrat k PI. Opakujte 8 až 10 krát. Proveďte cvičení s druhou nohou.

Taková cvičení zlepšují prokrvení ledvinových tkání, posilují svalnatý zadní rám a stimulují průtok moči. Třídy můžete začít po odstranění akutních příznaků pyelonefritidy. Po dobu dvou týdnů se doporučuje cvičení, ve kterém počáteční pozice leží na zadní straně nebo na boku (funkční trénink). Poté, v nepřítomnosti symptomů na části ledvin a stabilní remisi, můžete cvičit sezení a stání (tréninková cvičení).

Fyzická aktivita by se měla postupně zvyšovat: je lepší provádět menší počet přístupů, ale s dodržováním technologie a dýchání. V případě bolesti, nepohodlí v oblasti ledvin je nutné dočasně přerušit výuku a poradit se s lékařem. Pokud jsou popsaná cvičení prováděna s lehkostí, lze zvýšit počet přístupů.

Lékařské lekce jógy jsou také indikovány pro zánětlivá onemocnění ledvin. Důležitým bodem je stav odpočinku a měření hlubokého dýchání během ásan. Zatížení jógy jsou statická a pacienti je obvykle snášejí snáze.

  1. "Kati Shaktivradhak." PI - stojící, ruce jsou libovolné. V „době“ se zhluboka nadechněte a natáhněte ruce nahoru, dlaněmi dopředu. Na "dvě" vydechněte a ohněte se, snažíte se dosáhnout nohou. Držte dech, udržujte asanu po dobu 20–60 sekund. Opakujte 1-3 krát.
  2. Uddiyana Bangha. PI - totéž. V „době“ ohněte dopředu pod úhlem 45 stupňů, zatímco ruce spočívají na bocích, zadržte dech. Žaludek je zasunut, pohled směřuje dopředu, pozornost je zaměřena na oblast ledvin. Když je touha vdechnout, vdechnout, narovnat a uvolnit svalnatý rám. Začněte s 1 opakovaným cvičením, pak zvyšte na 7–8.
  3. Utthita Hasta Padangusatasana. IP - stojící, ruce na opasku. Před obličejem je podpěra (lavice, židle). V době, kdy se zvedne pravá noha, opřete patu o podpěru. V tomto případě jsou obě nohy prodlouženy, trup a podpůrná noha jsou přímky. Držte asanu po dobu 30 sekund. Opakujte s druhou stranou.
  4. "Baddha Konasana". PI - sedí na podlaze, nohy jsou od sebe vzdálené, narovnané. Dlaně směřují dopředu, přiléhají k podlaze. Na úkor časů, ohněte nohy a vytáhněte až k hrázi, spojující nohy. Pokuste se dosáhnout podlahy koleny. Zůstaňte v této poloze na minutu a soustředíte se na oblasti páteře a pasu. Na úkor dvou, zaujměte výchozí pozici. Běh 2-4 krát.
  5. "Janurasana". PI - ležel na břiše, natahoval ruce a nohy. Uchopte své kotníky rukama a ohněte záda. Proveďte asana po dobu 30–60 sekund. Opakujte 1 až 4 krát.

Intenzivní fyzická námaha při chronickém a zejména akutním zánětu ledvin je bohužel kontraindikována. Okupace profesionálních sportů na základě zákazu, na některé typy pohybové aktivity (vzpírání, posilování) jsou zadávány významná omezení. Tato cvičení vedou ke snížení krevního zásobení ledvinové tkáně, zvyšují riziko jejich vynechání a mohou vyvolat exacerbaci onemocnění. Lékaři jsou také kategoričtí s ohledem na vodní sporty: v bazénu a otevřených vodních nádržích lze snadno dostat podchlazení.

Mezi povolené sporty pro pyelonefritidu patří lehký běh, lyžování, cyklistika a chůze.

Obecně není nutné zcela vyloučit sport ze svého života, který má chronické zánětlivé procesy v ledvinách. Terapeutická léčba pyelonefritidy není pouze dostupnou formou fyzické aktivity, ale také jednou z metod pomocné léčby onemocnění.

Každý ví, jak důležitý je sport pro zdraví. Ne každý si však žádá radu od specialisty před zahájením výuky. To je však nutné i pro lidi, kteří nemají žádné stížnosti na zdravotní stav. Ti, kteří mají zdravotní problémy, by měli určitě objasnit, co je povoleno a co ne. Musí být provedeno tělesné cvičení v pyelonefritidě, ale je důležité, aby pacient kontroloval svůj stav a dodržoval všechna doporučení lékaře.

Samotný pacient není vždy schopen zjistit, kdy a které fyzické aktivity jsou mu povoleny, takže může svůj stav zhoršit. V akutní formě onemocnění, stejně jako ve fázi exacerbace chronické formy, jsou vyloučeny jakékoliv sportovní aktivity. S klidným průběhem chronické pyelonefritidy, fyzikální terapie cvičení jsou nejen možné, ale také velmi užitečné.

Fyzikální terapie je speciálně vyvinuta pro pacienty se zdravotními problémy, včetně těch s onemocněním ledvin. Cvičení pro pyelonefritidu se používá k následujícím účelům:

  • Obnovení plného krevního oběhu v ledvinách
  • Normalizace metabolických procesů
  • Snížení přetížení močového systému
  • Normalizace krevního tlaku.

Navíc, fyzikální terapie chronické pyelonefritidy pomůže obnovit a udržet výkon po exacerbaci onemocnění. Bez ní nebude odstranění opakujících se symptomů fungovat. Aby bylo možné co nejvíc vzpomenout na nemoc, budete muset kombinovat léčbu drog, dietu a tělesnou výchovu.

Cvičení, která jsou užitečná pro provádění zánětu ledvin:

  • Je nutné ležet na zádech, ohýbat levou nohu na kolenou, nadechnout se a zvednout pravou ruku. Vraťte se do výchozí pozice, vydechněte. Ohněte pravou nohu, zvedněte levou ruku, nadechněte se. Vraťte se do výchozí pozice, vydechněte. Opakujte cvičení několikrát.
  • Lehněte si na záda s rukama v pase. Zvedněte hlavu a ramena, vydechněte. Při výdechu se podívejte na ponožky. Vraťte se do původní polohy (vleže) a vdechněte.
  • Lehněte si na záda a položte pravou ruku na břišní oblast, vlevo na hrudi. Dýchat a vydechovat. Během inhalace a výdechu by se paže měly pohybovat současně s hrudníkem a břichem.
  • Lehněte si na levou stranu, natáhněte levou ruku nahoru a polovinu ohněte levou nohu. Zvedněte pravou ruku a zhluboka se nadechněte. Během výdechu ohněte pravou nohu a zatlačte koleno na žaludek.
  • Leží na levé straně. Snažte se vytáhnout obě nohy zpět a vdechnout. Vraťte se do výchozí pozice, vydechněte.
  • Leží na levé straně. Vdechování, zvedněte pravou nohu (ohnutí kolena a stisknutí na hrudník) a pravou ruku. Výdech nakloněním hlavy.
  • Leží na levé straně. Natažená pravá ruka a dýchat. Výdech, návrat do původní polohy.

Ležící cvičení se provádějí do 2 týdnů po exacerbaci. Počet opakování je 6-8 krát, celková doba výuky není delší než 12 minut. Ve fázi neúplného odpuštění můžete sedět, stát. Měl by postupovat pomalu a vyhnout se náhlým pohybům. Délka tréninku by neměla překročit 15 minut a počet opakování je 8-10 krát. Ve fázi úplné remise jsou povolena cvičení z různých výchozích pozic. K již známým je přidán trénink pro vývoj břišních svalů.

Taková terapeutická cvičení pro pyelonefritidu může být prováděna pacientem nezávisle doma. V počátečním stadiu uzdravení bude správným rozhodnutím návštěva zdravotnického zařízení, kde bude odborník schopen sledovat správnost cvičení a monitorovat zdraví pacienta.

Nelze říci, že pyelonefritida a sport jsou neslučitelné věci. Samozřejmě, hrát profesionální sporty je nemožné, protože nadměrné zatížení může vyvolat zhoršení onemocnění. S vysokou intenzitou fyzického cvičení je průtok krve v ledvinách snížen - a proto se u zánětů ledvin vyřeší pouze mírná námaha.

Kromě toho je důležité věnovat pozornost svalové relaxaci po cvičení. Uvolnění svalů v bederní oblasti snižuje tonus krevních cév ledvin, a proto má pozitivní vliv na jejich výkon.

Glomerulonefritida je onemocnění charakterizované zánětem renálních glomerulů. Po exacerbaci je možné trénovat pacienty až po výrazném zlepšení stavu. Cvičení a jejich trvání jsou přiřazeny v závislosti na době zotavení. Čím více času uplynulo po zotavení, tím větší může být zátěž a tím déle může být trénink.

Je možné hrát sport s glomerulonefritidou, Váš lékař vám odpoví na základě výsledků testů a vaší celkové pohody. Teoreticky je v době úplného prominutí povoleno školení o sportovním vybavení, ale jejich trvání by nemělo být delší než půl hodiny.

Nesmíte být příliš tvrdý na to, abyste mohli hrát sport se zánětem ledvin. Povolené aktivity zahrnují běh mírným tempem, lyžování a cyklistiku, procházky, veslování, cyklistiku lze nahradit cvičeními na stacionárním kole (pouze během remise!). Pokud trpíte pouze pyelonefritidou ledvin, měli byste se svým zdravím léčit ještě opatrněji a vyhnout se jakýmkoli sportům, které by mohly vést ke zraněním. Pyelonefritida a cysta ledvin znamenají zákaz provádět skoky, skoky.

Vzhledem k tomu, že u těchto pacientů vznikají velmi často problémy v důsledku podchlazení, je důležité věnovat zvláštní pozornost vytvrzování, ale postupy vytvrzování by měly probíhat pouze pod dohledem lékaře. Například kontrastní sprcha - nejznámější postup pro zpevnění těla - pacienti s pyelonefritidou jsou kontraindikováni. Pacienti, jejichž zánětlivý proces je spojen s prolapsem ledvin, by měli vždy nosit obvaz.

Mnozí pacienti se zajímají o to, zda můžete jít potápět a jít do bazénu. Lékaři v této věci jsou kategoričtí: takové postupy je třeba se vyhnout. Ve vodě, můžete snadno přehřát, a pak zhoršení netrvá dlouho čekat. Je možné si vzít teplé koupele bez omezení, stejně jako navštívit saunu s následnou recepcí teplé sprchy, ale po těchto procedurách je nutné se vřele oblékat a vyhnout se průvanům.

Fyzioterapie při zánětu ledvin se používá k následujícím účelům:

  • Snižte bolest
  • Zastavte zánětlivý proces
  • Obnovení krevního oběhu
  • Zničte infekci.

Metody používané k léčbě akutní pyelonefritidy se neliší od metod léčby chronické formy onemocnění. Jediný rozdíl je v tom, že léčba chronické formy je složitější a trvá mnohem déle.

Zánět je odstraněn pomocí UHF terapie, elektroforézou s uroseptikou. Mezi metody reparativní regenerace (regenerace po úrazu) patří infračervená laserová terapie a ultrazvuková terapie. K rozšíření cév slouží ozokeritoterapie, bahenní terapie, infračervené záření, galvanizace (nízkonapěťový elektrický proud), nízkofrekvenční magnetoterapie.

Diuretické metody zahrnují vysokofrekvenční magnetoterapii, pulzní magnetoterapii, použití minerálních vod, lázně s chloridem sodným. Pro posílení imunity předepsané thalassoterapie, helioterapie, radonové koupele, LOK (laserové ozařování krve). Nejčastěji používané LOC, elektroforéza s uroseptikou v oblasti ledvin, nízkofrekvenční magnetoterapie, radonové koupele, thalassoterapie, bahenní aplikace.

V tomto videu je uveden nějaký komplex terapeutických cvičení:

Není nutné provádět nudné a nudné cvičení doma. Můžete také jít do posilovny, ale nezapomeňte říct trenérovi o své zdravotní problémy. S největší pravděpodobností vám bude nabídnuta speciální sada cvičení vhodná pro váš stav. Tiché tempo, trénink na simulátorech, malý výkon, bez náhlých pohybů - to vše si můžete dovolit. Bylo by však lepší, kdybyste předtím, než navštívíte lékaře, který bude na základě analýz schopen zúžit nebo rozšířit rozsah vašich studií.

Jedním z nejoblíbenějších cvičení pro pyelonefritidu je jóga. Existují speciální ásany (pózy), které pomáhají s onemocněním ledvin. Kvalifikovaný odborník vám vždy řekne, co přesně byste měli věnovat. Pokud zjistíte, že trenér nemůže odpovědět na vaše otázky, měli byste se poradit s jiným odborníkem, nejdůležitější věcí pro vás není, aby vaše zdraví bylo horší.

Ženy, které chtějí zhubnout, k tomu často používají cvičení s obručemi. Je možné, aby jste otočil obruč pro pyelonefritidu, musíte znovu objasnit s lékařem, který může určit přijatelnou formu fyzické námahy. Měli byste také zjistit, jakou váhu obruč můžete použít. Musíte pochopit, že každý náhlý pohyb nebo náraz může vážně poškodit zdraví. V případě pyelonefritidy s nefrózou jsou cvičení s obručemi jednoznačně zakázána - koneckonců ledviny nejsou tak dobře fixované a riziko zranění je velmi vysoké.

Z toho všeho vyplývá, že dělat fitness pro zánět ledvin je nejen povoleno, ale doporučeno. Kromě toho není vůbec nutné omezovat se při volbě tříd - s takovou rozmanitostí cvičení si každý bude moci vybrat, co má rád.

Stranacom.Ru

Moč se nepohybuje katétrem